Dags igen

Igår vart det en liten kebabsallad på pizzerian. jag kommer dock inte att räkna denna sallad. Jag stog i lugnan ro och gjorde köttfärssås till middag. Jag gick ut i vardagsrummet och fastnade med sonen, glömde bort maten och när jag kommer in i köket igen luktar det bränt och mycket riktigt HELA såsen är bränd och således helt förstörd. Sonen hade sen 30 minuter tjatat om hur hungrig han var så det fanns bara ett. En promenix till pizzerian. Inte vad jag ville alls men att ställa mig att laga ny mat när sonens mage kurrade är inget jag gör. Kebabsallad är väl inte det nyttigaste men ska jag ändå äta där vill jag inte äta en räksallad som jag inte tycker är värd pengarna för fem öre… Dumt blev det men det var ju knappast med vilje jag brände maten 😦

Vad fort det gick! Jag beställde en stegräknare från Livsvinst i tisdags, betalade i onsdags och idag kom den! Här går det undan. Än så länge kan jag säga att den verkar bra mycket bättre än mina gamla iaf. Fattade dock inte riktigt hur man ställer in den men jag var lite stressad så efter maten ska jag sätta mig ner och läsa nogrannare. Kul är det iaf och man blir faktiskt peppad av den. Jag tänkte gå ner till dagis idag men jag vågar inte riktigt för jag misstänker att jag har en hälsporre eller nått för jag har svinont i hälen och har haft det länge nu. Vill vila foten så jag kan gå runt massor i Österrike sen!

Hur som helst så är jag glad att jag inte gjorde det för när jag stog och höll på att packa in i bilen så hör jag hur det börjar regna och himlen öppnar sig. Det hade varit lagom kul om jag hade gått 🙂

Jag har försökt flera ggr nu att skriva ett inlägg om hur orolig jag är för vår stundande Österrike-resa. Egentligen, varför är jag orolig?

Vi flyger till München där syrrans man hämtar upp oss (han kör lastbil för ett Österrikiskt åkeri så han lämnar bilen där, sover hos sina föräldrar och hämtar oss sen på flygplatsen). Vi kör sen till Wien. En dag ska vi gå på zoo= mycket promenerande. En dag ska vi shoppa= mycket promenerande. Vad vi hittar på sen det vet jag inte men jag tänker se till att det inkluderar: mycket promenerande!

Efter det åker vi till bondgården. Den ligger mitt i ”Sound of music-land” (vi bor tydligen 5 mil från det huset familjen von Trapp bodde i) så det finns ju en hel plats att gå på= mycket promenerande! Jag ska försöka se till att iaf syrran och jag går varje dag. Jag kommer att ha min stegräknare då och jag ska köpa en liten anteckningsbok så jag kan skriva hur långt och hur många steg jag går varje dag och vad jag äter.

Hur som helst så ska vi även åka till Innsbruck och gå runt på stan= mycket promenerande. Dagen efter ska vi förhoppningsvis åka till en fäbod uppe i bergen (om det är ledigt då). 20 minuters promenad upp på berget. Det kommer nog kännas i benen dagen efter!

Dagen efter åker vi tillbaka till bondgården igen. Planerna är att vi ska åka runt och titta på alla möjliga ställen. Förhoppningsvis ta en tur till Italien också. Hur som helst är planen att det ska bli en jäkla massa promenerande! Det ska gå, jag ska iaf inte gå upp på semestern! Det borde jag klara av. Okej att jag kanske inte kommer att få ett massivt minus när jag kommer hem men jag vill heller inte ha ett plus!

Syrran vet att jag viktväktar och hon vill också äta nyttig mat men vi är väldigt olika på ett sätt. Hon vill absolut inte äta några lightprodukter utan ska ha riktig grädde hela tiden. Visst jag är också lite anti light men grejen är att om man ska använda fullfeta produkter måste man äta mindre och detta är något jag inte gör. Därför funkar det inte för mig helt enkelt! Jag får kämpa helt enkelt 🙂

En helt okej dag men middagen blev inte alls vad jag tänkt. Det löste sig ändå. Jag och sonen blev mätta och sambon får lunch tills i morgon. Det är lunchen jag tycker är svårast. Jag är van vid att bara kunna gå ut och käka. Antingen på greken här uppe eller så tar jag bilen till Heron (det är typ ett nöjescentrum för er som inte vet vad det är) och handlar med mig mat hem och slipper laga nått. Nu är det inte så enkelt längre. Jag har dock klarat utmaningen än så länge och faktiskt inte ätit ute en endaste gång.

Nu är det dags att hoppa i säng. I morgon ska jag spendera dagen med att skriva fakturor hela dagen. Sådär kul om jag får bestämma. Jag hade mycket hellre haft sonen hemma från dagis och hittat på nått skoj men även jag måste jobba ibland… ;o)

Före frukost:
1 nektarin 0 p

Frukost:
2 Skogaholmsmackor med mini lätta och skinka 5,5 p

Lunch:
1ugnsgrillad kycklingfilé 2 p
100 gram ris 2 p
Veckosallad 0,5 p
Gurka 0 p

Middag:
8 färdiga köttbullar 4,5 p
100 gram fullkornspasta 2 p
Ketchup 0,5 p
Veckosallad 0,5 p
Paprika 0 p

Kvällsmål:
1 nektarin 0 p

Jag har ju tidigare skrivit om att jag äter med mina föräldrar på morgonen på jobbet och att min mor är så snäll och gör frukost till mig med så jag slipper lat och snål som man är *s* Nu äter dom helt annat än vad jag borde tex mycket fet ost och inte alltid så bra bröd. Jag har kännt att jag är tvungen att ta med egen mat men så kom jag på det bara sådär igår. From måndag ska jag ta med mig yoghurt. En burk med lite yoghurt och hallon som jag gör i orsning dagen innan. Då räcker det med en smörgås till det och genast vinner jag ett par points där! Nöjd med att ha kommit på det.

Före frukost:
1 nektarin 0 p

Frukost:
2 skogaholmsmackor med skinka 5,5 p
1 liten latte 1,5 p

Lunch:
8 köttbullar 4 p
100 gram pasta 2 p
Ketchup 0,5 p
Veckosallad 0,5 p
Gurka 0 p

Middag:
1 kycklingfilé 2 p
100 gram ris 2 p
Currysås 1 p
Zuccini 0 p
Paprika 0 p
Morot 0 p

Summa: 19 p

Jag var lite orolig faktiskt. Veckan började ju inte sådär super direkt. Men vågen var snäll och visade ett minus på 1,2 kg ändå! Det betyder att jag nu har gått ner sammanlagt 2,8 kg på två veckor och det är man ju mer än nöjd med om man säger så! Jag är rätt bra ändå ;o)

Nu har jag beställt en stegräknare från Livsvinst också. Jag hade en som sambon köpte på jobbet men den  var v ärdelös enligt mig. Eftersom jag går mycket i trappor så räknade den inte alla steg. När jag hade jobbat med att springa i trappor i kanske 2 timmar kunde den visa att jag gått 150 steg vilket jag säkert passerade bara på vägen till bilen och från bilen till första trapphuset! Nu hoppas jag på att den håä rär bättre, den kostar ju ändå 325 kr så det får man väl hoppas iaf!

Jag ville verkligen ha den till Österrike så jag kunde hålla koll på hur mycket vi faktiskt går där nere! Jag menar vi ska ju faktiskt bo mitt bland aalperna och på korten därifrån ser ju naturen slående ut så jag misstänker att det lär bli en del promenerande! Jag ska även köpa nån fin anteckningsbok så jag kan skriva dagbok och föra matdagbok, det kan vara kul att se sen när man kommer hem hur mycket man ätit och promenerat för att hamna på det resultatet som vågen visar när man kommit hem.

Nu börjar jag längta! Nu vill jag komma iväg!

Andra vägningen idag då. Jag gissar på minus men inte ett så stort minus utan ett mer lagom 🙂 Vi får se sen helt enkelt. Om jag inte gått ner i vikt har jag iaf gått ner i storlek runt magen! I fredags fick jag på mig ett par jeans som jag köpt en storlek för små 🙂 Idag när jag provade byxor för att se om jag behövde köpa nya till Österrike insåg jag att jag fick på mig två par byxor som jag köpt för länge sen som varit för små hela tiden! Visserligen är dom tajta men om ett par kilon så…! Det ska jag väl klara av tills vi åker tycker jag!

Jag återkommer sen med resultatet från vägningen!

Jag har upptäckt en sak som gör mig irriterad! När man går på VV så råder dom en att äta smal falukorv. Dom har en egen och så finns det andra märken också. För ett par veckor sen (innan jag börjat VV) skulle jag köpa falukorv. Alla säger att man blir ju så mycket mättare på den smala korven eftersom det är så mycket kött i den. När jag började jämföra inser jag att det faktiskt inte bara är mindre fett i korven utan också mindre KÖTT! Helt sannslös. I stället har dom proppat korven full med bl.a. druvsocker. Va?! Druvsocker? Varför? Jag vill inte servera min son en korv som ska vara så mycket nyttigare men som egentligen innehåller mindre kött än vanlig fet falukorv.

Ja jag vet, falukorv är inte nyttigt ändå. Men nu är det ju så att jag, sonen och sambon gillar det så ibland äter vi det. jag akn dock avslöja att jag kommer att fortsätta köpa vanlig fet falukorv för jag tycker inte om att det är mindre kött i den smala (Skillnaden mellan Scans vanliga och VVs måltidskorv är att det är 8% mindre kött i VVs tex). Och ja jag vet att det inte är falukorv egentligen. Men varför får man en produkt att framstå som bättre än en annan när den faktiskt inte alls är det…

Nej nu sk ajag fortsätta att glo på CSI NY och sen ska jag nanna. I morgon ska jag kolla den vanliga korven också för att se om samma fenomen finns där med!

Ja eller iaf så här långt kan jag vara nöjd med dagen. Frukosten blir alltid lite speciell, jag jobbar med mina föräldrar och av lathetsskäl låter jag mig bjudas på frukost varje morgon. Jag vet jag borde verkligen skärpa mig och ta med egen frukost men jag orkar inte och ser mig själv spara ett par kronor varje månad iaf. Därför blir alltid frukosten en rätt stor post eftersom mor min inte gärna köper nått riktigt nyttigt bröd om man säger så. Hon har dock börjat ta med sig massor med grönsaker till mackorna. Jag står mig på det iaf och det är huvudsaken!

Frukost:
2 skogaholmsmackor med lite mini lätta 4,5 p
3 skivor ost (tog bort nästan lika mycket till iaf) 3 p
Sallad och tomat i massor

Lunch:
200 gram bakad potatis 2 p
100 gram mini Keso 1,5 p
70 gram kräftstjärtar 1 p
Lök 0 p
Veckosallad 0,5 p

Mellis:
1 nektarin

Middag:
7 hemmagjorda köttbullar 3,5 p
100 gram pasta 2 p
Grädsås (pyttelite sås) 0,5 p
Veckosallad 0,5 p
Paprika

Summa: 19 p