Dags igen

Missade helt att skriva idag. Dagen har flutit på BRA! Vad härligt det känns att skriva ska ni veta! Frukosten vart sen och därför även lunchen så det är därför det inte finns några mellanmål under dagen. Eftermiddagen spenderades hemma hos en kompis och där vart vi bjudna på middag. Jag försökte att hålla koll på vad hon hade i maten och jag räknade högt med pointsen för att vara på den säkra sidan. Skönt att få mat serverad ibland 🙂 I morgon ska det bli en lika bra matdag som idag.

Frukost:
1 macka med kokt ägg och 2 tsk kaviar 4,5 p
Kaffe med mjölk 0,5 p

Lunch:
4 fiskpinnar 4 p
150 gram potatismos från pulver 1,5 p
0,5 msk lättmajonäs 0,5 p
Treveckorssallad 0,5 p

Middag:
Pannbiff 5,5 p
200 gram potatis 2 p
Bearnaissås 1,5 p
Riven morot

Kvällsmål:
2 små nektariner

Summa: 20,5 p

Dags att utmana mig själv känner jag!

Utmaning 1:

Ingen utemat tills den 5/9-08!

Den 7 september åker vi till Österrike och dagen innan lär det bli utemat på kvällen och sen när vi reser kommer det att bli utemat mest var dag så då är det inte hållbart att ha ett sånt löfte 🙂

Utmaning 2:

Gå ner 10 kg till julafton.

För att klara det målet måste jag gå ner ca 0,5 kg i veckan och det ska väl även jag klara av tycker jag!

Hur mycket kräftor kan en Lotta äta? Ja typ 1½ kg utan några större problem är svaret på det! Nu får man ju faktiskt tänka på att en kräfta har väldigt mycket skal på kroppen och det är inte jättemycket kött på den *försvarar mig själv*. Jaja, hur som helst så var det gott, otroligt gott!

Idag är det lördag och det betyder lördagsgodis. Idag ska vi bara köpa godiset här uppe där vi bor och inte åka till godisaffären har jag beslutat. Ett bra sätt för mig att inte överköpa godis. Idag ska jag bara ha lite eftersopm jag har ätit lite för mycket den här veckan! Jag vet dock att om jag inte får en egen liten påse ligger sonens gods illa till… Kanske man bara ska köpa en tablettask? Eller jag kanske ska köpa lite lightglass och hallon och göra varma hallon med glass? Det är något som hela familjen älskar och vi kan ju ha det som lite kvällsmys när sambon kommer hem från jobbet! Han jobbar sin andra av fyra helger i rad nu och hur tråkigt är inte det då 😦 Men sen när han jobbat sina fyra helger så är han ledig fyra och två av dom kommer att spenderas i Österrike! (http://www.bad-goisern.net/index.php?lang=en-iso-8859-15) sädår ser det ut dit vi ska *längtar*

Det betyder INTE att jag har gett upp. Jag har haft en del motgångar men det har jag bara mig själv att skylla och nu är jag back on track igen 🙂 Dock har INGET godis slinkit in i min mun! Jag var så sugen på dom 4 chokladbitarna som blivit kvar efter sambons lördagsgodis, dom ligger och vrålar efter mig i skafferiet (jag gick nyss och fyllde på kaffe och passade faktiskt på att kasta chokladen så nu kan den inte vråla ”Lotta! Ät mig!” längre *s*). Micropopcornen vi har var jag otroligt sugen på igår kväll. Tillslut försökte jag tänka om det verkligen var det jag ville ha? Jag var ju inte hungrig för fem öre så varför skulle jag äta dom? Jag klarade mig och struntade i dom *nöjd*

Kylskåpet doftar kräftor varje gång man öppnar. Idag kommer min brorson med sambo upp hit och har lite kräftfest (dom bor en trappa ner så det är ingen längre resväg för dom *s*). Jag erkänner, jag har planerat att äta MASSOR med kräftor och jag och sambon har köpt 2 kg och dom lär gå åt till oss två, mest till mig faktiskt. Bröd och aioli ska också inhandlas. Det jag i stället struntar i är öl som jag annars älskar att dricka till kräftor. Det är alldeles för onödigt nu! Jag ska lyxa lite och köpa Ramlösa i stället för att bubbla i maskinen hemma, det får bli min kräftdricka och jag som älskar kolsyrat vatten känner ingen saknad efter nått annat!

Det bästa är att min brorsons sambo precis har börjat äta LCHF eller nått sånt så därför struntar jag i att köpa nått fikabröd, godis eller chips för att inte sukta henne! Jättebra för då suktar jag inte mig själv heller! Däremot funderar jag på att göra en sallad hon kan ha till eftersom hon inte kan äta brödet. Jaja, vi får se. Det är rätt otroligt att jag alltid går den där extra lilla biten för att tillfredsställa alla andras dieter men oftast bara struntar i min egen. Jag är aldrig så viktig anser jag men vad är det för skitsnack? Vad korkad jag är… Det är sånna här saker jag kommer på hela tiden. Jag tror att fortsätter jag att fundera kommer jag att hitta nyckeln till mitt ätande tids nog!

Dagen ska jag tillbringa med att städa här hemma så vi är redo för vår minikräftfest och sen vid 16 ska jag till optikern för att göra en synundersökning och prova ut nya linser. Har fått för mig att mina glasögon kommer att pajja i Österrike nämligen så jag fick lite panik och var tvungen att fixa nytt!

Jag är en svag, svag människa! Nu har jag ätit kinamat till lunch igen, det är verkligen min drog här i livet! Visserligen så är det inte så himla mycket mat man får men det är tillräkligt för att man ska säga att det är för mycket. Inte fan kan jag lämna nått heller. Kanske är dags att titta igeonom Paul McKennas bantningsprogram igen innan digitalboxen ska in på lagning. Han är otroligt bra och sist jag kollade på det lärde jag mig ju att äta långsamare och slutade med all jävla kinamat för ett tag…

Men vet ni vad? Jag har beslutat mig för en sak den här gången. Jag ska inte gå runt och grubbla på vad jag ätit och jag ska ALDRIG känna dåligt samvete heller! Jag vinner inte på det utan det är bara att plocka upp sig själv igen och fortsätta därifrån. Därför har jag inte dåligt samvete men däremot kan jag säga att nu ska det dröja innan det händer igen. Börjar fundera på att utmana mig själv! Ingen mer utemat innan vi åker till Österrike. Det borde gå, eller det är klart att det går! Ni är mina vittnen! Ingen mer utemat!

Nu ska jag snart fortsätta jobba innan det är dags att hämta lilleman på dagis. Middagen idag blir schnitzel med kokt potatis och sås. Jag vet, inte så nyttigt men det bestämdes innan kinamaten kom in i bilden… Nu får jag stå mitt kast, kanske sätter mig på cykeln sen, det återstår att se…

Om lite mindre än 4 veckor åker jag, sambon och sonen med min syster och hennes man till Österrike. I två veckor ska vi var borta. Vi börjar med ett par dagar i Wien för att sen åka vidare till Bad Goisern och bo på bondgård och sen ska vi väl försöka komma till en fäbod eller nått uppe i bergen utan el eller rinnande vatten. En natt i Insbruck är väl meningen att vi ska hinna med och då kommer vi förhoppningsvis träffa syrrans svärföräldrar som bor i en by som heter Lauterach som ligger i ”landskapet” Voralberg. Syrran och hennes man gifte sig färdigt där (dom gifte sig borgligt i sverige och sen i kyrkan där) så vi var nere och hälsade på för 2 år sen.

Hur som helst börjar jag fundera på maten redan nu. Hur ska det gå? Kommer jag att gå upp allt jag hunnit gå ner tills dess eller kommer det att gå bra? Med en svåger som är österrikare och efter att ha spenderat tid hos hans föräldrar borde jag ju veta vad för sorts mat dom äter där men det ända jag egentligen minns är några enorma prinskorvar dom grillade *s* Jag började med VV innan Österrike för att gå ner några kilon tills dess och för att komma igång så jag skulle slippa gå upp så väldigt mycket.

Jag måste klara att iaf hålla vikten! Jag vill INTE komma tillbaka och få ett plus på vågen! Om jag börjar peppa mig redan nu kanske det lyckas?

Jag tog sonen i handen och så promenerade vi ner till VV för vägning i stället för att ta bilen, mycket nöjd med det och sonen kommer nog sussa sött inatt 🙂 Vågen visade iaf ett minus på 1,6 kg! Jag är mycket nöjd men ändå är det något inom mig som anser att det borde vara mer. Jag vet med mig att jag alltid gått ner mer första veckan förut men ändå vet jag att det verkligen är ett superresultat så jag har därför beslutat mig för att vara nöjd 🙂

Jag hade planer på att åka iväg efteråt och äta men jag ångrade mig ändå och jag gjorde en kycklinggryta innan vi gick. Sonen skulle absolut ha potatis så den var färdigskalad när vi kom hem. Jag kände mig otroligt nöjd med mig själv 🙂

Frukost:
2 skogaholmsmackor med skinka
Gurka

Lunch:
Sallad med tonfisk och ägg
Grovt bröd

Mellis:
1nektarin

Middag:
Kycklinggryta med potatis

Kvällsmål:
Honungsmelon

Lunchen idag bestod av en tonfisksallad i stället för en fet kinabuffé! Jag är mycket nöjd med mitt val men det var lite lite mat förutom sallad då. 35 gram tonfisk och ägghalvan vägde 15 gram! Det betalade jag nästan 50,- för, sista gången jag köpte en sån iaf…

Idag blir det vägning då. Klockan 17 tar jag och sonen bilen ner till lokalen där det är och sen åker vi hem och äter direkt. Spännande är det iaf! Det ska bli kul att se om jag gått ner något alls! Håll en tumme!

I morgon är första vägningen. Jag är nervös. Ska det bli ett minus eller inte? Vem vet… Håll en tumme!

En sådär dag idag. Vi jagade en vattenläcka på jobbet och när vi väl hittat den var klockan rätt mycket så om jag hade åkt hem och gjort nått hade jag inte fått mat förrän sent på eftermiddagen. Jag var sugen på kinamat så jag jagade iväg för att hitta en kinakrog så det blev en liten prommis för att hitta den. Väl där fanns bara buffé (jag frågade faktiskt om jag fick köpa bara en rätt men icke). Jag betalade och hämtade mina lådor och började lassa på. Jag hade peppat mig innan att jag bara skulle ta lite mat av en sort men väl där funkade det inte riktigt så 😦 Jag tog iaf inte massor men jag tog fyra olika rätter, ett kycklingspett med jordnötssås (dock ingen extra sås och jag lät spettet rinna av så mycket som möjligt), kyckling i ananas, biff med bambuskott och fläsk med grönsaker eller nått sånt. Inte en hel form ris heller och det åt jag inte heller upp! Maten åt jag däremot upp och jag tackade mig själv för att jag inte tagit mer (lådan var bara halvfull tack och lov) för frågan är om jag hade kunnat låta bli att äta allt om jag tagit mer.

Tack vare detta blev det en grönsakssoppa till middag. Till det en skiva surdegsbröd med lite margarin på. För jag räknade kinamaten till 10 points och sen riset också. Frukosten var väl inte heller så lyckad. Jag jobbar med mina föräldrar och mor min gör smörgåsar varje dag. Hon visste inte att ost var så väldigt points-rikt. Jag tog bort den mesta osten men ändå blev det en hel del points *suck*

Frukost:
2 skogaholmsmackor med minilätta och ost

Lunch:
Kinamat med ris

Middag:
Grönsakssoppa med en grov smärgås med minilätta
1 nektarin