Promenad

Nu sitter jag här, nyäten och nyduschad. Jag och B gick ut och gick i 50 minuter. Stavarna var med och vi travade på i full fart, eller det kändes som full fart iaf *s* Nu är jag sådär härligt trött som man bara kan bli efter man gjort nått. Skönt skönt!

 

Träffen…

Som jag skrivit om tidigare är det snart dags för återförening med min gamla klass från grundskolan. Igår kväll kom ett mail om när det är… Den 4 april redan, jag hade hoppats på om ett år eller så *ler* Så nu är det verkligen till att köra stenhårt! Jag ska köpa en pilatesboll så jag kan träna mina stackars magmuskler. En gång i tiden gick jag på gym och där gav min PT mig rådet att använda en för att vara lite snällare mot ryggen så jag provar! Kanske kan det få magen att minska lite eftersom musklerna idag är så slappa så hjälper dom inte direkt till att dra in magen.

I eftermiddag tar min brorson sonen ett tag och jag drar på mig promenadkläder och följer med hans tjej (brorsonens alltså, inte sonens *s*) ut och promenerar i en timma eller nått. Funderar på att ta stavarna faktiskt, varför inte liksom!? Jag har ju stavar så varför inte använda dom…! Måste köpa byxor som jag kan ha ute sen också för att gå i jeans är väl sådär roligt… Hur som helst är det dags att dra igång nu! Nu jäklar ska det tränas! Är beredd på att gå upp lite i början så jag är glad att jag mätte mig i helgen så jag iaf kan gå på dom måtten och hoppas att dom minskar!

Peppa mig nu, det kan behövas 😉

 

Sjuk?

Säg nu inte att det är min tur? Jag känner mig alldeles tjock i hals och näsa. Inte, INTE kul! Jag vill inte vara med längre… Såfort jag börjar röra på mig så slår min kropp bakut, så tröttsamt. Grejen är bara att ta det lugnt ett par dagar och sen komma igen direkt när man är frisk, då funkar det. Måste komma igen… Måste komma igen… Det är ju så svårt, då har man vant sig att ligga på sofflocket igen liksom. Jag kan inte säga att jag känner någon direkt dragning till att sätta mig på cykeln då hade det kanske inte vart så förbenat svårt. Nu hoppas jag på att det här inte bryter ut ordentligt därför tar jag det lugnt idag. Imorgon om sonen går till dagis måste jag ju promenera och hämta han eftersom vi är utan bil ett par dagar nu så då får jag ju röra mig lite då iaf. Måste ta det lugnt och vila upp mig…

Nu ska jag ut i köket och diska sen ska jag vila lite innan det är dags att ställa in en kyckling i ugnen för idag blir det grillad kyckling med hemmagjorda potatisklyftor och vitlökssås. Jag skulle ha gjort tzatziki men när jag insåg att gurkan skulle kosta 22,- igår blev det ingen gurka (jag älskar shoop express på Coop så jag såg vad den skulle kosta innan jag betalat!). Sonen lär få ett lätt utbrott men det får gå, jag vägrar att betala 47,-/kg för vatten!

 

Cyklat igen!

Nöjd, nöjd, nöjd! Idag satte jag mig på cykeln igen. Så skönt när det är klart! Idag höjde jag motståndet lite och drog upp lite på tempot för att komma upp i pulsen den säger åt mig att komma upp till. Idag kan jag räkna två AP iaf för herregud vad svetten rann, det var riktigt jobbigt idag men det är väl så det ska vara? Måste fortsätta att kämpa på med motionen, det är trist men för att jag ska lyckas måste man ju…

Inser dock nu att jag druckit för lite, började få ont i skallen… Inser att jag inte druckit mer än kaffe och inte ens en halvliter vatten *går och bubblar vatten*

Så tillbaka och har svept lite vatten nu, hoppas huvudvärken flyr sin kos nu!

Plockade precis ner Paolo Robertos träningsbok från bokhyllan. Jag förhandsbeställde den redan innan den kom men inte fan har jag tränat nått för det. Tänkte det skulle bli ändring på det nu! Jag har stora planer för mig själv det här året. Tänker dock inte överdriva och styrketräna vareviga dag, vet ni hur fort jag tröttnar då? Lite mer än tidigare ska jag iaf träna, vill man vara fin får man lida pin!

När gubben kommer hem från jobbet ska vi åka till Coop och handla. Vi blir av med bilen ett par dagar eftersom morsan måste lämna in deras bil och vi då måste ta vår när vi jobbar. Så idag måste jag handla för ett par dagar. I vanliga fall åker vi till City Gross då men det är lördag och lördagsgodis har dom bäst på Coopen, den ligger dessutom närmast så egentligen är det väl enklast men dyrast också… Vilket svammel! Jag ska avbryta här innan jag berättar hur den är inredd också *s*

 

Ibland är det bra med bra vänner :)

Sitter på msn och snackar med vännen A. Jag hade planerat att hoppa upp på cykeln men vill inte alls. Frågar A hur jag ska göra i tron att hon kommer säga att jag ska lata mig, då hade det varit okej eller hur 🙂 Nu sa hon ju tyvärr inte det så nu sitter jag här nyäten efter en dusch efter drygt 30 minuter på cykeln. Nöjd!

Nu ska jag lyxa, ordentligt 🙂 Jag kom på att jag har tre after eight i jackfickan efter ett restaurangbesök för ett tag sen. Jag ska göra en stor kopp kaffe, lägga after eight i och skumma lite mjölk. Riktig lyx!

 

Lite allt möjligt

Just nu är det riktigt tråkigt väder ute. Jag kände inte alls för att gå ut idag men vill ändå motionera. Jag beslöt mig för att hoppa upp på cykeln (tidigare känd som ”min jävligt dyra klädhängare” *s*). Jag cyklade i 30 minuter samtidigt som jag kollade på CSI på TVn. Enda sättet för mig att faktiskt göra det är att sitta framför Tvn, herregud vad tråkigt det skulle vara annars! I fickan hade jag stegräknaren för att kolla om den registrerade stegen rätt och den registrerade steg i exakt 30 minuter så den kommer jag fortsätta att ha på mig när jag cyklar. Kanske är det fusk att räkna steg så med men eftersom jag har ont i foten får det bli så.

Direkt efter den efterföljande duschen åt jag lunch. Efter den insåg jag hur mycket mer energi man faktiskt får av att träna lite. Jag ställde mig och rensade kylen och diskade upp allt som behövdes diska. Satte mig sen i soffan och glodde på mer TV när jag kommer på hur jag ska göra för att faktiskt orka gå ner till dagis och hämta sonen trots cyklingen (hans dagis ligger ju inte jättenära vår bostad och jag är tjock och lat så det är sällan jag orkar gå men det ska det bli ändring på nu). Jag ska därför ta med en fotboll när jag går ner sen. Då kan vi stanna på halva vägen vid en fotbollsplan och spela lite fotboll (ännu mer motion och ännu fler steg). Då kan jag vila lite (för man rör sig inte såmycket när man spelar fotboll med en fyraåring :)) innan klättringen upp börjar. Varför lyckas alltid jag bo på ställen som ligger på höga kullar så det är ett halvt äventyr att ta sig upp?

Grejen är att jag vill verkligen börja gå och hämta honom för jag tycker inte att det är okej att köra den biten, miljön mår dåligt ändå, jag behöver ju iaf inte köra varje dag! Jag måste sluta vara så lat helt enkelt. På så sätt lär jag dessutom gå ner i vikt och orka ännu mer så på så sätt vinner jag massor av det här. Nu gäller det bara att genomföra det här också. Men nu har jag ju skrivit om det här så då blir det ju ytterst pinsamt om jag inte går 🙂

 

Motion

Det är lite dåligt med motionerande för mig. Just idag vart jag dock sugen att komma igång lite lätt. Jag har ju faktiskt en träningscykel hemma så varför hittar jag på en massa ursäkter? Hur som helst så satte jag mig och cyklade i 30 minuter i rätt snabbt tempo. Svetten rann och nu när jag är klar är det så skönt! Jag känner mig så duktig! Nu sitter jag bara och väntar på att badvattnet ska tappas upp sen ska sonen och jag ta ett härligt bad med massor med lek! En varsin vattenpistol kan göra underverk med en liten kille som inte gillar att bada ;o)