Veckans matsedel!

Lite tidigare än förra veckan kommer nu veckans mat!

Mån: Wokad kyckling med ris
Tis: Tacos
Ons: Isterband, kokt potatis och vitsås.
Tor: Lasagne
Fre: Fläskkotlett med potatisklyftor och sås
Lör: Baconlindad, fylld kycklingfilé, potatisgratäng, sås
Sön: Schnitzel, kokt potatis och sås.

 

En mycket sen veckomatsedel

Jag är sen, jag vet… Veckan är snart slut men jag har ju inte suttit här. Här kommer den iaf! Veckomatsedel för vecka 5! En enkel och väldigt enkel meny. Mycket att göra på jobbet så det finns inte riktigt ork att stå och laga en massa mat 😦

Mån: Hamburgare med hemmagjord pommes.

Tis: Kyckling, sötsur sås och ris.

Ons: Pasta, kasslersås.

Tor: Fläskfilé, kokt potatis och sås.

Fre: Isterband, kokt potatis och vitsås.

Lör: Baconlindad kycklingfilé, ugnsrostad potatis och sås.

Sön: Korv med bröd, potatismos.

 

Veckans mat

Här kommer nästa veckas matsedel. Det blev ju ingen för den här veckan men nu har jag tagit mig i kragen och skrivit en lista!

Vecka 4

Måndag: Spenatsoppa hembakat bröd, ägghalvor
Tisdag: Spagetti med tonfisksås
Onsdag: Korvstroganoff med ris
Torsdag: Blodpudding
Fredag: Köttfärssås och spagetti
Lördag: Kokt kyckling, ris och currysås
Söndag: Hemmagjorda fiskpinnar, kokt potatis, filsås.

 

Dags att börja på riktigt igen!

Nu är jullovet slut för den här gången. Jag har inte slutat att viktväkta men jag har inte räknat stenhårt och tillåtit mig lite för mycket dom senaste veckorna. Idag är det dock dags att ändra på det hela och börja om på allvar! Ikväll ska vi äta tomatsoppa så jag provade att baka bröd igår för att det ska ligga och gosa till sig över natten. Nu åt vi nästan upp brödet igår för det var så otroligt gott och jag snodde två skivor i morse också. Jag har beslutat mig för att förenkla mitt räknande lite.

1 grov skiva mjukt bröd= 1 p
1 skiva ljust bröd= 1,5 p
1 skiva hårt bröd= 0,5 p

Precis som mina andra regler så får jag tänka över detta när/om jag stannar upp i vikt. Jag har även ändrat min godisregel för jag märkte att det gick över styr. Jag kunde köpa nästan 1 kg godis och jag tryckte i mig detta om jag var på det humöret. Jag bestämde mig för max 4 hg godis men när jag började tänka över vad jag stoppade i påsen så kom jag aldrig över 3 hg så därför är det min nya gräns. Max 3 hg godis, en ggn/vecka.

Sen har vi ju då mjölken i kaffet som jag fortsätter att strunta i att räkna. Varje onsdagsmorgon är det bulldag. Jag och mina föräldrar köper en varsin liten bulla och jag köper en stor latte, det enda kaffet jag unnar mig ute. Bulldagen är det sista som ryker, den är vi noga med, det är så mysigt att unna sig den lilla bullen om dagen för vi pratar ingen jättebulle utan den lilla från 7-Eleven.

Min sista regel är smöret jag använder när jag steker och gör grytor. Jag räknar ibland och ibland inte, oftast inte faktiskt och det brukar funka rätt bra 🙂

Jag har beslutat mig för att komma igång med matlistor igen. Måste det för att få lite ordning på matintaget och även matkostnaderna! Här är veckans meny! Jag har inte tänkt points alls när jag gjorde menyn så vi får väl se hur det slutar i slutet på veckan 🙂

Mån: Tomatsoppa med hembakat bröd
Tis: Julmustkyckling med kokt potatis och rostade grönsaker.
Ons: Skinklåda med tomat och ostsås
Tor: Snikstroganoff med ris
Fre: Kyckling med purjolök och vinsås, pasta
Lör: Vegetarisk lasagne
Sön: Stekt fisk, räkröra, kokt potatis