Idag kommer en kompis hit

Idag kommer jag att gå över med en point men det får gå. En gammal kompis kommer hit i kväll och vi har inte träffats på många månader så det är värt att äta tacos med alla tillbehör och gå över en enstaka points. Dessutom går jag ju fram och tillbaka till VV och det är ytterligare 20-30 minuters promenad! Hur som helst är jag nöjd med dagen. Några motionspoints har jag lyckats få ihop också då jag idag var tvungen att tömma ett källarförråd och har släpat tunga kartonger runt i källargångarna. Jag vet inte hur många jag faktiskt är värd men jag räknar med 2 iaf 🙂

Jag har bestämt mig för att skriva i varenda liten grej slaviskt from nu! Vill jag gå ner i vikt måste jag skärpa mig! Idag är det vägning och jag är rätt säker på att jag har ett litet minus men ett väldigt litet minus. Jag vet varför och eftersom jag vet varför kan jag också rätta till det! Gör om, gör rätt! säger man väl 🙂 Även om jag går över mina points måste detta skrivas upp, vem ljuger jag egentligen för när jag friserar sanningen?

Igår vann jag en auktion på Tradera. En jacka som ser jättesnygg ut. Nu är det bara till att hoppas att den inte är för stor, då får jag väl sälja vidare den. Jag hoppas verkligen att den passar för den såg supersnygg ut. Sen får jag ju dessutom hem en jacka till om ett par dagar som jag beställde från Ellos. Skulle vara skönt att kunna ha mer än en snygg jacka att ha på sig för en gångs skull. Iofs brukar jag ju aldrig ha någon snygg jacka…

Nej nu sk ajag städa så jag gissar att egentligen går jag inte alls minus idag för nu är det hårdköra hemma som gäller!

 

Dagens mat

Frukost:
1 macka (grovt bröd) 1 p
1 tsk mini lätta 0,5 p
2 skivor ost 2 p
1½ dl yoggi lätt & lättsockrad 1,5 p

Lunch:
Köttfärssoppa med pasta i 5 p

Middag:
Tacos 13 p

Summa: 24

Motion: 2 p (tömde ett källarförråd och slet och släpade med tunga kartonger i 2 timmar)

Spara: -1 p, känns sådär kul men men 🙂

 

Köpt kläder

Eller jag har beställt kläder. 3 par trosor, en parkas och en vårjacka. Vårjackan är superliten i storleken så jag får kämpa för att kunna komma i den men nu har jag något att kämpa mot. Den kostade bara 59,- (har kostat 279,-) och jag kan inte låta bli ett sånt pris helt enkelt… Bara för att jag är lite knäppare än alla andra 🙂 Parkasen är i min storlek men jag är ju rätt kort så jag misstänker att den blir för kort. Får väl skicka tillbaka den om den hänger nere vid knäna. Det är livsfarligt att släppa lös mig där det finns rea, jag älskar att shoppa och för en gångs skulle handlade jag bara till mig själv! Sonen och sambon fick ingenting, annars brukar det alltid vara så att jag åker iväg för att shoppa till mig och kommer bara hem med grejer till andra. Förutom när sambon är med för han tvingar mig att handla massor till mig också så när han är med blir det alltid väldigt dyrt… *s*

Nu är det bara att hoppas att parkasen passar och är i någorlunda rätt längd så jag har nått snyggt att ha på mig i höst/vinter. Förra vintern gick jag runt i min höstjacka med en t-tröja under (jag hatar tröjor med långa armar) ända tills det blev svinkallt och sen var det hundklubbsjackan som åkte på. Den är snygg och praktisk när man har hund, har man inte hund är det bara en väldans massa fickor överallt och färgen är inte så snygg längre 🙂 Jaja, hoppas kan man ju iaf! Annars får jag leta på Tradera efter någon som kanske passar mig bättre för jag vill inte betala hur mycket som helst för en jacka jag planerar att växa ur under vintern!

 

Hemma

Idag är jag hemma med sjuka sonen. Eller sjuk får man inte säga vilket jag fick veta när jag ringde dagis och sa att han är sjuk. Han är nämligen inte sjuk utan bara lite febrig! Han vill inte erkänna att han mår dåligt egentligen. Fast igår kväll var han sjuk eftersom han vet att han får somna i våra sängar om han är sjuk ;o)

Idag ska jag inte göra så mycket mer än att städa. Idag får det bli tvättens tur inne i sovrummet. Alldeles för mycket ren tvätt ligger på helt andra ställen än där den ska ligga. Ska bli skönt att få ordning. Vi är otroligt slarviga både jag och sambon och grejer ligger överallt. Vi bor pyttelitet så det är grejer högt och lågt! Om två veckor kommer min svåger hit med några kompisar för att gå på konsert och jag släpper inte in dom om det inte är rent i ALLA rum. Sambon insåg att han bara är ledig två dagar innan dess eftersom han har hållt på och bytt helger till höger och vänster. Så mamma får jobba rumpan av sig då… Jaja, bra för att bränna kcal och gå ner i vikt iaf! 🙂 Jag är positiv!

 

När ska jag inse…

Jag tycker ju att jag äter sååå bra jämt. Men gör jag egentligen det? Hur mycket fuskar jag egentligen? Jag vet att jag faktiskt inte för in allting utan modifierar så jag inte går över mina points. Absolut inte varje dag men ändå, det händer. Vem försöker jag att lura egentligen? Det är ju faktiskt bara jag själv som ser min checklista. Ganska fånigt! Men nu är det slut med det, jag ska inte fuska nått mer alls nu, varenda grej ska föras in.

Jag har faktiskt två saker som jag inte för in i checklistan och inte kommer att föra in så länge jag går ner ändå. Det är mjölken i mitt kaffe och matfettet jag steker i. Varför? Jag orkar helt enkelt inte stå och mäta upp fett och mjölk. Jag tänker dock på hur mycket smör jag tar i pannan tex. Jag är inte ens i närheten av vad jag hade i förut. Mjölken däremot är alltid densamma och det är väl max 2 msk per kopp så det bryr jag mig inte om. Sålänge jag gå ner ändå får det vara såhär!

 

Utmaningar

Just nu njuter jag av att utmana mig själv och klara det! Därför var jag tvungen att äta kinamat idag igen… Jag är knäpp i skallen jag vet men just nu är jag inne i en kinaperiod, dom kommer med jämna mellanrum 🙂 Idag var det buffé på kinakrogen som ligger ett stenkast härifrån. Vet ni vad? Jag tog bara så mycket ris som jag uppskattade att jag åt igår när jag vägde upp lite, tog lite av det jag ville ha. Åt upp det, reste mig och gick. Lagom mätt! Lagom mätt är annars ett ord som inte går ihop med buffé för min del. Trots detta blir det ju en del points så till middag blir det bara en kycklingfilé med sallad och morötter i ugnen. 2 points för pippin (jag kommer inte upp i duovalvikt med dom små filéerna vi har i  frysen därför bara 2 points) och inget för det andra. Så då kommer jag kunna hålla mig inom dagens points trots min inte alltför billiga kinamat. Men som ni förstår är jag nöjd ändå! Jag känner att jag börjar lära mig något, det börjar gå in i mitt huvud att jag inte msåte äta MASSOR för jag kommer faktiskt att kunna äta det igen! Nu är det dock slut på utematen för ett tag framåt, jag får försöka att klara mig utan kinamaten, hur nu det ska gå…

 

Idag är det dags igen!

Idag är det dags för ännu en vägning. Jag hoppas på ett fint minus helst -1,8 kg så jag går ner allt jag gick  upp under semestern. MEN det tog ju ändå ett par veckor att gå upp det så det får faktiskt ta lite tid att gå ner det också! Ingen mening att stressa inte.

Jag försöker att inte vara stenhård med pointsräknandet. Det har jag varit en gång tidigare och det höll på att sluta med en katastrof och min mamma (jag bodde hemma då) fick tillslut tvinga i mig mat för jag var vrålhungrig men jag fick ju inte äta mer (det här var på tiden då man räknade prickar och inte points) drog med mig till läkaren som sa åt mig att det fick vara slutr. han rådde mig att aldrig mer gå på VV för jag blir helknäpp av allt räknande. Därför är jag extra nogrann nu med att ta ett litet steg i taget. Inte gå upp helt i mina points och inte må dåligt om jag skulle gå över lite då och då. Inte för ofta men ibland iaf.

Ett litet steg och men en stor vinst skedde idag. Idag fick det bli utemat för min del. Jag hade massor att göra och åkte tillslut till ett ställe där dom har supergod kinamat. Min passion, mitt gift! Jag köpte en Combo 3 och tog med. Det är tre små rätter men tar man med får man rätt mycket mat (eller väldigt mycket mat). Jag hade dock en plan med det hela. När jag kom hem genomförde jag planen och det är något jag sällan gör när det gäller mat… Jag la upp halva tallriken med vitkålssallad jag fick med mig från stället och tog sallad hemifrån också. Jag vägde upp 100 gram ris och la upp lite från varje rätt på tallriken. Resten lät jag vara i byttorna ute i köket. Jag satte mig och åt i lugn och ro och herregud vad mätt jag blev! Hur kan jag ha ätit upp nästan allt tidigare? Vart f*n fick det plats egentligen? Jag åt 1/3 av riset jag fick med och kanske bara 1/4 av dom tre rätterna (biff med bambuskott, yakiniku och kung pao. Det bästa av allt är att jag har kvar och ikväll ska jag och sonen njuta av kinamat igen! Gör jag på samma sätt med middagen som lunchen kommer jag ha lunch kvar tills i morgon… Fast jag gissar iofs att sambon kommer tugga i sig resten när han kommer hem! På det här sättet kunde jag äta av alla mina tre favoriter och njuta även om jag går på VV 🙂 Sjukt nöjd är jag 🙂

Bara 30 minuter kvar sen promenerar jag ner till VV. Sonen kommer vara hos sin kusin (min brorson) som bor i samma port som vi så jag kan stanna på lektionen. Jag vill inte att han ska vara på VV alls egentligen, jag vill helt enkelt inte att han ska se att jag håller på att gå ner i vikt utan det ska ske utan hans vetskap. Det är redan så fixerat vid vikten på dagis och då är ju bara ungarna 4-5 år ännu så jag vill inte att han ska behöva tänka på det. För honom är det ingen skillnad sen innan mer än att vi har mer grönsaker nu. Innan så åt jag mycket mer mat och så åt vi godis varje dag men inte förrän han gått och lagt sig på kvällarna så han såg det aldrig. Så för honom är livet detsamma bara det att mamma går på möte en dag i veckan, inget mer med det. Dom ggr han följer med till VV går vi hem utan att stanna på mötet och han sitter i hallen medans jag väger mig (lika skönt för han för han tycker det är skittrist med alla tanter som ska klappa och gosa med han *s*). Jag kanske låter helknäpp men för mig är det viktigt att han inte växer upp med en mamma som bantar hela tiden utan jag vill bara att det ska vara naturligt att vi äter såhär!

 

Jag har iaf förebilder!

Hua, igår satt jag och la in bilder på galleriet på min vanliga hemsida från Österrike. Trot eller ej men jag har lagt in fyra kort på mig själv. Blä säger jag. Men nu har jag iaf förebilder så då blir det roligare att lägga in nya kort efter det! Det kan ju bara bli bättre!

Om ni vill ha lösenord och adress till galleriet från ni maila mig på: lotta [@] kangas-nilsson.se (skriv det som en vanlig mailadress och ta bort klamrarna!). Där finns bilder från vår resa till Österrike och lite andra bilder…

 

Gårdagens vägning

Ingen rolig syn på vågen den här gången. +1,8 kg men det är ändå okej. Det betyder att jag iaf inte gått upp något mer från att jag kom hem utan gått ner iaf. Alltid nått! Nästa vecka ska det bli ett fint minus på vågen även om jag inte vågar hoppas på att jag kommer att gå ner allt jag gått upp under semestern tills dess men man kan ju iaf försöka 🙂

Jag känner mig mer peppad än någonsin då en av ungarna på sonens avdelning idag kom fram och petade mig i magen och sa: du är lite tjock… Vad svarar man på det? Jag själv bryr mig egentligen inte för jag är faktiskt tjock och barn säger sanningen, inget konstigt med det. Men! Jag gillar inte att sonen ska behöva höra sånt och kanske börja må dåligt av det, inte okej! Helt absurt att dom redan säger tjockis och sånt till varandra när dom bara är 4-5 år! Varför ska det börjas snackas om sånt redan nu? Varför är inte föräldrar och fröknar mer på? Tragiskt…

Idag har maten gått över all förväntan. Jag har ätit massor känns det som men ligger ändå bra till i pointsen.

Före frukost:
Kaffe och ett äpple

Frukost:
1 grov macka 1 p
2 skivor skinka 0,5 p
1 tsk minilätta 0,5 p
1,5 dl lättsockrad yallayoghurt 1,5 p
1 satsumas 0 p

Lunch:
En liten portion älggryta 3 p
150 potatis 1,5 p
15 gram gelé 0,5 p
Gurka 0 p
Paprika 0 p

Mellanmål:
2 hårda fibertunnbröd 1,5 p
1 tunn skiva salami 15% 0,5 p (jag vet egentligen inte vad jag ska räkna den som men efter att ha kollat på en salami med 33% konstaterade jag att det max kan vara 0,5 p eftersom den vägde typ 5 gram)
2 skivor rökt skinka 0,5 p

Middag:

Tomatsoppa 3 p
Bröd 2 p
2 skivor kalkon 0,5 p
1 tunn, tunn skiva salami 15% 0,5 p

Kvällsmål:
VV-bar 1,5 p

Summa:
Ätit: 18,5 p
Spara: 2,5 p

 

Hemma igen!

Nu är vi hemma från vårt äventyr igen. Vi har haft det underbart och fått uppleva massor 🙂 Jag har gått upp i vikt det kan jag säga med en gång. Första veckan gick över förväntan med ett snitt på typ 15000 steg om dagen och bra mat. Men sen så kom vi till bondgården och då gick det utför med godis och fika varje dag. Inte alls lika många steg eftersopm vädret var pest ett par dagar och sen bara ren lathet när man väl börjat förslppa sig. Men men nu är det dags igen och ta tag i det hela. Nu har det dock blivit så typiskt att sonen har fått kallelese till lekjudo och den är just på tisdagar när jag går och väger mig. Jag måste därför försöka hitta en annan grupp att gå i tyvärr. Jag vill egentligen inte sluta där men vi får se. Kanske väntar vi med lekjudon till nästa termin men det återstår att se… Iofs får jag gratis träning där eftersom jag som förälder måste vara med också… Svårt val…